拖延症

杨红

在微博上看过一个PO主说的“真正的女人不应该去职场打拼，应该没事去做做面膜，回家有保姆做家务，同朋友喝喝下午茶，慵懒地活着，才是人生”，下面有一群人各种点赞，评论Po主说的好。

我其实不太认同这个观点，虽然生活确实有很多形态，即使是家庭主妇，保持一个积极不慵懒的状态，对于家庭也是有许多好处的。

我在今年三月份的时候，有过一段相当慵懒的时期。

每天基本醒来翻翻书，中午找朋友吃饭，下午去咖啡店买咖啡樱桃派，晚上再看部电影，总而言之，就是不干正经事儿，怎么闲怎么来，除了吃就是玩乐。这种状态开头是舒服，然后就是虚无，最后是开始焦虑和丧失活力。

那段时间倒是不累，不过身体倒是不好，朋友都说我脸色苍白，个人精神状态也逐渐萎靡；无论有多少朋友的陪伴，有多少餐厅可以吃，这么活着，终究是要丧失活力的，那种感觉就是想做一件事情，但是精神、体力很快就倦怠，然后就会想再懒惰下去，进入一段恶性循环。

要在“懒懒”的状态振作起来，其实还挺痛苦。如同一个常年不运动的人，想要精力充沛地跑马拉松是根本不可能的，其中必须经历痛苦的训练。为了避免痛苦，有必要让自己保持在一个“合适”的状态中。

我从这个阶段跑出来花费了不少精力。先是给自己制定严格的KPI，安排自己上午运动，晚上看书学习，每周至少烧3顿饭，多做家务事；就这么折腾了差不多一个月，日子才恢复原来的模样，心情和体力都明显有巨大的提高。

一旦深陷于“什么都懒得做”的状态是很可怕的，日子久了，就真的有可能什么都做不成。