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暖心鸡肉海鲜汤

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发表于 2015-10-29 15:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
这款汤没有过多的调味料,汤汁的鲜味都来自食材本身。胡萝卜和洋葱的香甜,小米辣的辛,综合的刚刚好。
可随意搭配面包或米饭,甚至面条的低汤,算是一款万能汤吧。



准备材料

小土豆:8颗左右
*必须是小土豆 因为不用剥皮 不会让淀粉进入汤内 (如果用削皮土豆汤汁会变得很浑浊)

鸡骨架(高汤用)

姜片:适量

鸡腿:一斤左右

大芹菜:两根(只取根部 不要叶子)

小洋葱:5颗左右

小米辣:一根

胡萝卜:两根

花蛤:半斤

虾(任何品种):一斤

调料:盐&酱油



1、先准备高汤。烧两锅开水(一个普通锅、一个砂锅),普通锅锅开放入鸡骨架,煮到水再次开锅后捞出来用热水洗一遍。待用。砂锅开锅后放入姜片和洗过的鸡骨架,调到中小火。慢炖一小时。

2、准备海鲜材料。虾去头去虾线洗净,花蛤用盐水和一点点香油泡二十分钟左右。然后洗净备用。

3、小米辣剁碎,备用。小土豆用牙刷清洗干净,备用。胡萝卜去皮切滚刀,备用。小洋葱切丝备用。鸡腿肉切成KFC鸡米花大小(实在想不到什么大小合适了hiahia)。

4、平底锅放入很少量的油,放入小洋葱丝炒至透明再放入鸡腿肉。加入少许盐和一大勺酱油继续炒。稍微收汁后关火。

5、一小时后的高汤锅捞出鸡骨和姜。加入炒好的鸡肉,中火煮三十分钟。

6、再依次放入胡萝卜、土豆。煮至变软后放入芹菜和花蛤,待花蛤全部开口后放入虾。中大火煮3到5分钟左右关火。少许盐调味。

7、出锅后按喜好撒上香菜。


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