一人食系列7

范雨婷

健康减肥餐：200度烤20分钟左右

鸡胸肉表面划刀，用1勺生抽、1勺蚝油、1小勺黑胡椒、1小勺蜂蜜腌制。
200度烤20分钟左右（根据鸡肉的厚度调整）

可以根据自己的喜好放一些口蘑、南瓜、小番茄和其他蔬菜，撒一点盐和黑胡椒，稍微抹一点点橄榄油一起烤。