如果害怕有用的话，要努力干嘛呢？

杨红

那我每天什么都不用干，只要躺在床上，自我催眠，重复着“我好害怕”、“我害怕来不及”的心理状况就好了？

我一害怕，天就不会黑？我一害怕，就不用写毕业论文，不用答辩，不用毕业？我一害怕，就不用烦恼找工作，不用每天上下班挤公交，反正有人养着我？

朋友，你能不能不要这么天真，这么可爱呢？

害怕，是这个世界上最无用的东西之一。

害怕，它只会徒增无谓的烦躁和压力，并不能帮助你解决任何实际的问题。事实上，更多的时候，害怕像是一个任意反弹的弹簧，肆意地搅乱你的生活。你越害怕来不及，就越来不及；你越害怕事情做不好，它就真的做不好，颇有点“墨菲定律”（the Murphy's law）的意味。“墨菲定律”是一种心理学效应，由美国人爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出于1949年提出，它告诉我们：会出错的事，总会出错；如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

所以，害怕不仅无益于问题的解决，更有可能使得问题变得更糟糕。既然这样，你确定还要继续害怕下去吗？