护肤 Routine

颜芳芳

我们经常能够看见的「全套护肤流程」是这样的：
             1.洗脸
             2.化妆水/爽肤水
             3.精华
             4.乳液or面霜
             5.眼霜
       这个流程还有各种变种，比如说早晨和晚上的，早晨有防晒，晚上有面膜；比如说有的版本眼霜一定要在化妆水后面，眼霜之前一定要有眼部精华等等。
       如果你把它们汇总一下，按照最最最「全」的步骤来，再加上肌底液，水前精华，精华叠加什么的，可能要往脸上糊个10层才算完。
       真的需要这样吗？ no!每个人的肤质不一样，每个人的需求也不一样。每个人的年龄，肤质和需求都是不同的，怎么可能用相同的产品和相同的流程呢？
       人人需要做，并且需要做对的两项就是：
              1.用温和的洁面产品洗脸
              2.防晒
       别的项目我们只需按需选用。
       如果你是一个大油皮，那么通常情况只需要洗好脸，做好防晒就OK了。要是来个全套大保健，黑头闭口痘痘很可能就满天飞了，你还不知道怎么回事呢。


       所以说你们肯定觉得很奇怪为什么很多男生他们就洗个脸皮肤还会很好，看起来细腻红润有光泽？

       就是因为男生的油脂分泌普遍比女生要高（雄性激素高的原因），不需要用脂质含量高的保湿产品来保湿，天然的皮脂就足够了，他们也很少有人有美白和抗衰的需求，就可以把精华省了。

       如果你是个油皮，还长期习惯涂一层一层的，不涂就觉得没有安全感，那么我也不会强行说你一定得把所有的步骤都省了。如果一定要加，你可以加一个化妆水。

对于干皮，需要加乳液或者面霜进行保湿。

        护肤品的品类实在太多，一篇真的怎么都说不完。

        比如说还有面膜，肌底液，水前乳，乳后水，美容油等等等等这些之后都会有单独的文章来说。

       美容论坛总是在说「外油内干」，「水油平衡」的，BA和美容达人们也总是在和你说「你脸出油是因为你缺水！」。

       人体自己的保湿靠角质层中的角蛋白（角蛋白中有天然保湿因子），角蛋白周围的细胞间脂质（主要是神经酰胺，脂肪酸和胆固醇），以及皮脂腺分泌的皮脂。

       缺水不会导致出油。 皮脂腺分泌多少皮脂和雄性激素、气温、年龄、饮食有关系。和你脸上的含水量没有任何关系，至少目前没有查到有任何正规医学学术期刊或者论文研究有相关实验证明。