人的不快乐，大部分都是庸人自扰

周春艳

其实静下心来思考，哪有人的生活是一帆风顺的？每个人都有自己必须要吃的苦，要经历的磨难和历练。这些事在发生的当下也许并不是那么让人愉快，但事后冷静了想想，为什么会生闷气甚至萎靡不振好长时间？根本就不值得。



别总是盯着自己没得到的，多想想自己已经拥有的。抱一颗简单的心，去简单地活，才更容易遇见快乐。

痛苦时，学会把自己肩上的负担减轻，轻松前行；难过时，学会从悲伤的情绪中走出来，去大自然中释放自己的压力；开心时，更要学会分享，把自己的快乐传播给他人。

生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，幸福也会悄悄地离你远去。

俗语说：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”生活的真相也许就是如此，不断的得到和失去，循环往复。所以，看不开得失的人是最累的。

得失是极为正常的事，而问题就出在，我们对于得失的态度上。同样半杯水，得失心重的人会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人会满足于杯子的一半是满的。

只有看淡得失，才能不被贪欲支配，从而把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。



我们很容易把小事看得很重要，让自己的心难以负荷。然而过了一段时间，再回头看看自己曾经走过的路，才发现很多计较很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑极了。

与其让自己整天活在过去，在对过去的悔恨惋惜中度过每一天，那么，不如想开一些，看开一些，把内心的负担彻底放下，让往事清零，让爱恨随意。如果事与愿违，那就请你相信，生活一定另有安排。

很多时候，你想开了，就看淡了，看淡了，也就释然了。难过，往往只是一阵子，但看开了，就会幸福一辈子。

这个世界上，从来就没有放不下的事，也没有忘不掉的人。把自己交给时间，总有一天，它会给你一个惊喜的答案。

当你看淡了很多无谓的东西，才发现接下来还有更好的在等着你。