懒人烤肉秘籍

范雨婷

（有平底锅就可以做！简直秘籍！
这肉烤的比韩料店还香，谁按照我的步骤都能百分百完美复刻！【超嫩香却不油，最绝的一次】
重点来了：这个酱料适用于所有肉类！！所以……建议大家学起来。
感谢朋友提供的方法，加半个苹果！！！

选瘦一点的减肥吃都无压力（反正吧如果光吃这个不胖还瘦
真的完全无油，用空气炸烤箱的话还会把油都逼出来。！！！
1、五花肉切片（个人喜欢稍微切厚一点的）。
加入苹果片，2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、半勺白胡椒粉、1勺孜然粉、1勺白芝麻、1勺水。用手抓匀，让肉充分吸收。
2.然后再加1小勺芝麻油。盖上保鲜膜腌制10分钟以上。想要入味的话可以腌制过夜。
3.把腌好的五花肉平铺在烤网上
（建议用烤箱！空气炸烤箱更好咯。
平底锅也可以！！
烤箱 200度15分钟

转载自微博

黄竞荧

懒人那确实

黄竞荧

看起来很好吃呢

黄竞荧

爱了爱了