凉拌包菜

周涵玥

大家好呀
今天安排了火爆全网的凉拌包菜！！
没有想到随意拌一拌能这么好吃，酸辣开胃，又香又脆爽，
关键还是好吃不胖，低脂低卡，夏天的快乐减脂餐，简单快手，赶紧安排起来吧~
做法：
1调料汁：碗中加1勺蒜末，1勺芝麻，1勺辣椒粉，小米辣，淋上热油拌匀，加1勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，少许代糖拌匀：
3包菜撕成片洗净，锅中水开放入包菜煮2分钟捞出过一下凉水，沥干水份，倒入灵魂料汁拌匀即可.

转载自小红书