同志们不要再趴桌子睡觉了！

牛文豫

同学们学习非常繁重基本上都睡眠不足，所以常常趴在桌子上去补偿自己的睡眠，但是你知道那样的危害吗？生活中经常会趴在桌子上休息，但醒后时常出现胳膊、手发麻等症状，对此许多人都不会在意。医生提醒，尽量不要用头枕着手臂休息！首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午休时会焦虑、睡不踏实。其次趴着睡觉眼球会受到压迫，醒后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外趴着谁觉，长时间压迫手臂和脸部，会影响正常的血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。同学们不要再趴了呀！