能控制自己的心，才是真正的强大

周春艳

人和人在相处和沟通中，遇到别人的观点和自己不一样时，不要着急反驳，先耐心听一听。

一个人该做什么，不该做什么，道理其实大家都懂，只是有的人自控能力太差，知道和做到，相差太远。

其实，能控制自己的心，才是真正的强大

人的心因为外界的干扰而起起伏伏，或喜祸悲，一上一下；人心的动静不同，静的时候，如深渊一般沉默，动的时候如高天一样飞扬。

这其实就是人心的本能反应。



心，是可以自控的，需要调整自己的心态。

高兴的事情发生了，可以开心，但是要稍微收敛一点，不让自己太亢奋，过头了就是张扬；悲伤的事情发生了，可以伤心难过，但是要懂得开导自己，不让自己沉静在悲伤的情绪中走不出来，时间久了就是颓废。

所有的情绪，悲也好，喜也好，都不会持续太久，因为时间会稀释一切；即使是刻骨铭心的痛苦，时间也可以最终让我们释怀。

让自己心情的变化，在自己可以控制的范围内，那些情绪失控的人，都是控制不住自己心的人。

当愤怒的时候，不能控制发怒的心，周围的合作者都会望而却步；当消沉的时候，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉，把珍贵的时光消耗掉。

情绪的大起大落，很容易消耗人的能量，甚至是伤身体，久久不能恢复。所以切记少发火，不发火，保持内心的宁静和理智。



突破内心，用理性为人处事。

我们都喜欢，别人赞同自己，而厌恶别人不赞同自己，其实跟自己不一样观点的人或者事，并不是错的，理智的人，可以突破人心的本能，不但喜欢和自己相同的人，也尊重和自己相异的人。

人和人之间的很多矛盾和冲突，就是因为都想企图说服对方认同自己的观点。

现实生活中，其实没有什么是值得争的，聊得来，就多聊几句；聊不来，就保持沉默。别人的观点和自己的不一样，先不要着急反驳，耐心听一听，想一想，这个观点合不合理，只要对方不违法违纪，不缺德，所有存在的即是合理的。

生活所有的改变，都是一颗在乎的心，我们可以试图控制自己的心，让自己成为真正的强者。



自信的人，不会靠情绪表达自己。

如果你是对的，就没有必要发脾气；如果你是错的，你没有资格发脾气，这才是理智的情绪。

控制不住自己内心的人，情绪易于波动，喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心的历练，在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，才是智慧的人。

没有人天生，就会控制情绪，都是经历了后天的磨练，在生活中，时时刻刻留意提醒自己，不要栽在坏情绪里。

人一定要学会控制自己的心，生活才不慌张，凡事才淡定。