锻炼身体，强健体魄，为职场竞争打下坚实的基础。

杨红

一个人是否成功，身体素质排在首位。只要有了身体这个"革命"的本钱，其他的成绩都是在后面加零而已。如果失去了身体，身体素质为零，那后面的零再多也是徒劳。清华大学校园里的"馒头神"张立勇，用自己的行为谱写了一曲青春的壮歌。他是一个在清华校园里做"馒头"的食堂工人，如此普通和平凡，但是他用坚强的毅力，刻苦学习，在托福考试中脱颖而出，成为众多媒体关注的焦点。食堂的工作非常辛苦和繁重，他每天坚持锻炼身体，保持良好的状态，在干完一天工作后仍能在不足7平方米的小屋里继续学习。

      遗憾的是，大学生的健康状况令人担忧。来自上海33所高校的抽样调查显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为18．5％。不少学生认为自己运动能力差，没时间，没必要，不如搞公司、搞创业。大学生运动会期间，常听见各高校的体育教师感慨，美国大学生每周要进行12个小时以上的课外体育锻炼，80％的人参加了各类体育俱乐部；而我们的大学生呢，做广播操得请老师点名监督，组织运动协会得摊派名额……

       一些同学害怕上体育课，肥胖现象日益增多。大学生中出现贫血，缺钙等现象。身体素质低下也影响了学习，一些同学上课打瞌睡，记忆力下降，容易感冒。这种状况，怎么能够适应以后的职场竞争呢？反之，吸烟、酗酒成了大学生赶时髦的另类表现方式。每当我看见在烟雾缭绕中酒气四溢的学生发泄着自己的愤懑，我感到揪心。因为这不仅是在伤害他们自己的身体，更重要的是损害了自我的人格尊严。

       我始终相信这句话：文明其精神，野蛮其体魄。毛主席在湖南师范学校读书时，经常洗冷水澡和露营，锻炼自己的身体，考验自己的毅力。毛主席年轻时练就的强健体魄为他在以后艰苦的革命工作环境下能够通宵达旦的工作奠定了扎实的基础。我希望同学们能够给自己制定力所能及的体育锻炼方式，提高自己的身体素质，表现年轻人应有的朝气。并彻底放弃不健康的生活方式，坚决抵制无节制地玩网络游戏。