芹菜苦瓜汁

冯绍桓

主料需要些什么呢
芹菜   一些、苦瓜   半条、蜂蜜   一些

常常喝蔬菜果汁.对身体真得很好.我明天要出差了...看看这个月老刘喝不到我的果汁时.他心情会如何?

接下来就是详细步骤了：


1、准备苦瓜半条,中间的苦瓜子就不要了喔
  2、芹菜一些.别忘了要喜乾净
  
3、把蔬菜切一切.放入一个这样的杯子中.塞满.冰到冷冻库.因为到时,妳就可以喝到真正冰到爆的新鲜蔬菜汁
  
4、这是冰好的蔬菜
  
5、加点水,打成果汁
  


最后总结：
这次做的蔬菜汁.完全和以前不同了.我预先把要打的蔬菜洗乾净後.放入冷冻库中冰冻. 然後再打汁会比较好喝喔...因为...这样的果汁会有冰沙加上纯果汁的味道

陈海伦

养成健康的生活方式