防晒霜的数值要怎么选？--SPF怎么选？

颜芳芳

大家对防晒霜标识有了一定了解后，是不是对防晒霜也有了自己的判断：「SPF 值尽量高，要有 UVA 标识」？

其实并不是那么简单。

SPF 怎么选？

根据 SPF 的定义来看，肯定越高越好，普普以前也是这么觉得。

所以，高 SPF 的防晒霜虽然贵，但为了好的防晒效果也咬牙忍了。

然而真相是，SPF 15 能阻止约 93％ 的 UVB，SPF 30 约 96％ ，SPF 50 约 98%，SPF 75 约 99%。

越往上，防晒效果的差别越小，而且没有可以 100% 防晒的防晒霜。即使再去增加防晒霜中的活性成分，也不能提供更高的保护。

很多国家都有最高防晒值的规定，欧盟和澳大利亚规定 SPF 最大值只能到 50+，美国 FDA 规定的最大值也是 50。在我国，规定的最大值只有 30+。