南瓜香蕉热饮

范雨婷 · 发表于 2021-6-18 14:41:19

ball ball你们真的要试试看刘雯做的这个南瓜香蕉热饮（说真的比我想象中好喝好多啊
我朋友喝了一次每次来我家都说要喝这个（她还以为我放了什么秘密武器！说星爸爸的红茶拿铁都不如这啊哈哈哈
其实食材太简单了，南瓜、香蕉、热水。很健康但却过分好喝啊哈哈哈哈！！！！（南瓜真的很好，卡路里低又香甜
这个口感神奇在于特别顺滑细腻，然后热乎乎的。就特别治愈。你可能看这食材觉得一般，但真的就是这种古朴的味道，太耐喝了n

做法：南瓜200g+香蕉1根+水+一丢丢冰糖

南瓜去皮蒸熟，一定要记得选老南瓜，做出来会更香更甜～然后放入香蕉和水。如果是我这款破壁机，可以省略蒸熟，可以南瓜直接和少量水一起煮然后再放香蕉一起打成热饮～
不过因为我觉得够甜了所以没有额外加冰糖～但是真的非常好喝了。

如果喜欢喝冰的，你们也可以试试椰子水+南瓜+胡萝卜+香蕉+一丢丢姜。毕竟姜真的很好啊
这一杯提高新陈代谢帮助排便～

转载自微博

黄竞荧 · 发表于 2021-6-18 15:42:30

66666666

黄竞荧 · 发表于 2021-6-18 15:42:37

这组合。。。。。

黄竞荧 · 发表于 2021-6-18 15:42:43

能好吃吗

甄天 · 发表于 2021-6-18 16:33:36

牛得不行了

甄天 · 发表于 2021-6-18 16:33:50

看起来很冬天

甄天 · 发表于 2021-6-18 16:33:56

很适合冬天

甄天 · 发表于 2021-6-18 16:34:02

厉害很厉害

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