不吹，你要是经过一年的NBA专业训练，能否打爆大多野球场

向韬

众所周知，美国的训练远比国内科学，姚明易建联去了NBA之后力量和对抗经过训练都有了明显的提升。那么我们一般人如果接受一年NBA系统的训练，能否打爆大多野球场?楼主先来：楼主186 体重 仅140  弹跳还行 核心力量差，篮下空中对抗都比较吃亏，要是能稳步提升力量，肯定可以呼风唤雨野球场。JRS们呢？